2 meses atrás
Hoje pela manhã eu voltei para academia, fui meio arrastada para ser bem sincera, minha irmã se matriculado e me chamou para ir com ela, fui cedo, não era nem oito da manhã, mas foi algo tão divertido, e percebi que real, preciso cuidar da mente e do corpo, e uma coisa está ligada a outra, não quero ser musa fitness, longe de mim, mas estou em busca de uma vida mais saudável, meu corpo e minha mente agradece.
2 meses atrás
Você já teve um momento da sua vida, que você foi capaz de duvidar de si mesmo? Que parece que nada que você faça é bom suficiente, ou que você não vai conseguir seguir em frente, que você já tentou de todas ás formas, mas parece que nada resolve?
Acho que preciso tratar na terapia essas minhas inseguranças, bora que hoje ainda é terça!
Acho que preciso tratar na terapia essas minhas inseguranças, bora que hoje ainda é terça!
2 meses atrás
A gente se cobra tanto, que quando paramos para nós olhar com mais cuidado, às vezes nos assustamos.
2 meses atrás
Eu vi um vídeo que me deixou pensativa: "Se você corre para carregar a bateria de um celular, e se preocupada tanto, porque você não se preocupa da mesma forma com a sua".
Pois é, a bateria do celular a gente pode trocar, e a nossa não, que possamos valorizar nossa bateria, assim como valorizamos a do celular, que possamos parar, respirar, e nos priorizar, a vida cobra demais, e não devemos nos cobrar 24 horas por dia.
#pensenisso
Pois é, a bateria do celular a gente pode trocar, e a nossa não, que possamos valorizar nossa bateria, assim como valorizamos a do celular, que possamos parar, respirar, e nos priorizar, a vida cobra demais, e não devemos nos cobrar 24 horas por dia.
#pensenisso
2 meses atrás
Ontem tive terapia, e minha terapeuta alugou um tríplex na minha cabeça:
" Você se cobra tanto, mais tanto, que quando você não consegue fazer o que esperava, você se frustra, com todas essas cobranças, você perde a oportunidade de aproveitar o que acontece pelo meio do caminho, não estou dizendo que você não deva se cobrar, só estou dizendo que você é um ser humano, e está tudo bem vacilar de vez em quando, você está perdendo sua sanidade de tanto se cobrar, respira menina, tá tudo bem".
" Você se cobra tanto, mais tanto, que quando você não consegue fazer o que esperava, você se frustra, com todas essas cobranças, você perde a oportunidade de aproveitar o que acontece pelo meio do caminho, não estou dizendo que você não deva se cobrar, só estou dizendo que você é um ser humano, e está tudo bem vacilar de vez em quando, você está perdendo sua sanidade de tanto se cobrar, respira menina, tá tudo bem".
2 meses atrás
Sextou e já começamos naquele pique, faz um tempo que naõ apareço por aqui, vamos que vamos.
2 meses atrás
Bom dia
Quartou, e o que você fez de diferente essa semana?
Eu abro mão de alguns dos meus medos e entendi que sou capaz.
Boraaaaa que ainda tem muita coisa para acontecer!!!
Quartou, e o que você fez de diferente essa semana?
Eu abro mão de alguns dos meus medos e entendi que sou capaz.
Boraaaaa que ainda tem muita coisa para acontecer!!!
2 meses atrás
Terçou, minha cabeça com mil abas aberta, querendo fechar várias coisas, aguardando noticias, mandando boas energias, seguimos acelerada, porém, tudo isso com a minha garrafa de água do lado, surtada? talvez, porém desidrata, nunca.
2 meses atrás
Vamos começar lembrando que setembro é amarelo, mas os problemas não são somente em setembro, estende as mãos nos outros meses também.
