Sente dores depois do treino? A proteína pode ajudar!
As proteínas têm um papel importante na recuperação e no crescimento muscular.
Durante o treino, pequenas lesões ocorrem nas fibras musculares, e é aí que a proteína entra em ação.
As proteínas têm um papel importante na recuperação e no crescimento muscular.
Durante o treino, pequenas lesões ocorrem nas fibras musculares, e é aí que a proteína entra em ação.
1 mês atrás
