A gente acha que dá conta de tudo até o corpo dizer o contrário. Aquele peso constante, falta de energia, vontade de largar tudo...
Isso tem nome: esgotamento. Não precisa esperar chegar nesse ponto pra buscar ajuda. Faça pausas, converse com alguém e reveja suas prioridades.
O trabalho vai estar sempre lá, mas sua saúde precisa de cuidado agora.
Isso tem nome: esgotamento. Não precisa esperar chegar nesse ponto pra buscar ajuda. Faça pausas, converse com alguém e reveja suas prioridades.
O trabalho vai estar sempre lá, mas sua saúde precisa de cuidado agora.
2 meses atrás
