Então, isso não é coincidência! O que a gente come está diretamente ligado ao nosso humor e à forma como levamos o dia.
Quando faltam aqueles nutrientes de que o corpo precisa, ele sente, e é aí que o humor muda.
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Pesquisa realizada por cientistas da Universidade de Duke, nos Estados Unidos, mostrou que o sexo feminino e masculino também tem padrões diferentes quando o assunto é sono. De acordo com os estudiosos, devido à diferença hormonal, o público feminino precisa de mais horas dormidas para manter o bom humor, se comparado ao sexo oposto.
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Sortimentos.com : Mulheres precisam de mais horas de sono do que os homens para manter o bom humor
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"É comum ouvir que a mulher ao “entrar na menopausa sente calor”. Além disso, alguns sintomas são observados, tais como atrofia urogenital, alteração no humor variando entre ansiedade e depressão, insônia e irritabilidade.
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Ginecologista dá dicas para a passagem pela menopausa sem crise - Sortimentos
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Ele tem um sistema nervoso próprio, chamado Sistema Nervoso Entérico, que funciona sozinho, sem depender do cérebro.
Esse sistema controla a digestão e tem seus próprios circuitos neurais, produzindo serotonina, aquele neurotransmissor que ajuda no humor e bem-estar.
Como você cuida da sua saúde intestinal?
Dor...nem lembrava como a dor era forte...o humor vira uma montanha russa tbm não lembrava que era assim 😭😭
Socorro, Deus 😭😭
Eu sei que tem muita gente que "demoniza" o anticoncepcional, mas eu já estou sentindo falta pq ele me dá uma qualidade de vida "vivível".
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#Saude
Treino + playlist do mau humor me salvaram hoje!
