2 meses atrás
Colocar limites nas relações não é afastar pessoas, é proteger a sua saúde mental.
Às vezes parece difícil, porque sentimos culpa ou medo de machucar o outro.
Mas é preciso lembrar que cuidar de si mesmo é essencial. E você, tem conseguido colocar limites nas suas relações sem peso na consciência?
Como foi sua última experiência nesse sentido?
#Autocuidado #Limites
Às vezes parece difícil, porque sentimos culpa ou medo de machucar o outro.
Mas é preciso lembrar que cuidar de si mesmo é essencial. E você, tem conseguido colocar limites nas suas relações sem peso na consciência?
Como foi sua última experiência nesse sentido?
#Autocuidado #Limites
2 meses atrás
5 Estratégias para Aprender, Mesmo Quando Você Se Sente Exausto
Manter-se relevante exige aprendizado contínuo, mas quando a exaustão toma conta, isso pode parecer impossível.
1. Desafie suas crenças: Questione seus limites e descubra novas possibilidades.
2. Foque em problemas urgentes: Resolva desafios imediatos.
3. Aprenda fora dos programas formais: Mentoria e aprendizado entre colegas são valiosos.
4. Conecte-se emocionalmente: Aprender com propósito torna o processo mais inspirador.
5. Use repetição espaçada: Reforce o que aprendeu.
Essas práticas vai transformar seu aprendi
Manter-se relevante exige aprendizado contínuo, mas quando a exaustão toma conta, isso pode parecer impossível.
1. Desafie suas crenças: Questione seus limites e descubra novas possibilidades.
2. Foque em problemas urgentes: Resolva desafios imediatos.
3. Aprenda fora dos programas formais: Mentoria e aprendizado entre colegas são valiosos.
4. Conecte-se emocionalmente: Aprender com propósito torna o processo mais inspirador.
5. Use repetição espaçada: Reforce o que aprendeu.
Essas práticas vai transformar seu aprendi
2 meses atrás
Uma proposta para revisar a Lei de Desenvolvimento da Indústria de Cultura e Artes Populares e reduzir jornada de trabalho de idols, foi apresentada no dia 11 de setembro, o deputado Kim Jun-hyuk, do Partido Democrático da Coreia. O objetivo é reduzir as horas de trabalho semanais de jovens que atuam na indústria cultural e estabelecer limites diferenciados conforme a idade.
A proposta define que adolescentes entre 15 e 18 anos podem trabalhar até 40 horas semanais. Para aqueles abaixo de 15 anos, os limites são menores.
#noticias #lei #coreiadosul #ásia #portalasiaon
A proposta define que adolescentes entre 15 e 18 anos podem trabalhar até 40 horas semanais. Para aqueles abaixo de 15 anos, os limites são menores.
#noticias #lei #coreiadosul #ásia #portalasiaon
2 meses atrás
Muitas vezes a gente tem dificuldade em dizer 'não', né?
Seja no trabalho, com amigos ou na família, parece que precisamos agradar todo mundo o tempo todo. Mas, e você? Como fica?
Colocar limites é um ato de cuidado com a gente mesmo, de respeitar o nosso espaço. Dizer 'não' não significa ser rude, mas sim se priorizar.
Você tem conseguido colocar limites na sua vida?
#SaúdeMental #Autocuidado
Seja no trabalho, com amigos ou na família, parece que precisamos agradar todo mundo o tempo todo. Mas, e você? Como fica?
Colocar limites é um ato de cuidado com a gente mesmo, de respeitar o nosso espaço. Dizer 'não' não significa ser rude, mas sim se priorizar.
Você tem conseguido colocar limites na sua vida?
#SaúdeMental #Autocuidado
