Muitas vezes a gente tem dificuldade em dizer 'não', né?
Seja no trabalho, com amigos ou na família, parece que precisamos agradar todo mundo o tempo todo. Mas, e você? Como fica?
Colocar limites é um ato de cuidado com a gente mesmo, de respeitar o nosso espaço. Dizer 'não' não significa ser rude, mas sim se priorizar.
Você tem conseguido colocar limites na sua vida?
#SaúdeMental #Autocuidado
Seja no trabalho, com amigos ou na família, parece que precisamos agradar todo mundo o tempo todo. Mas, e você? Como fica?
Colocar limites é um ato de cuidado com a gente mesmo, de respeitar o nosso espaço. Dizer 'não' não significa ser rude, mas sim se priorizar.
Você tem conseguido colocar limites na sua vida?
#SaúdeMental #Autocuidado
2 dias atrás
2 dias atrás
Em resposta para Dra. Anahy D’Amico em seu Publicação
@DrAnahyDamico tô precisando aprender urgentemente.
