2 meses atrás
Sortimentos.com Qualidade de Vida
Associação de Musicoterapia do Rio Grande do Sul (AMTRS) reforça os benefícios da prática na saúde mental e oncológica, focos do Setembro Amarelo e Outubro Rosa
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#terapia #Sortimentos #Sortimento #DiadoMusicoterapeuta #Musicoterapeuta
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Dia do Musicoterapeuta - benefícios da musicoterapia - Sortimentos.com qualidade de vida
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https://sortimentos.com/dia-do-musicoterapeuta-musicoterapia-na-melhora-da-qualidade-de-vida/
2 meses atrás
Muitas vezes a gente tem dificuldade em dizer 'não', né?
Seja no trabalho, com amigos ou na família, parece que precisamos agradar todo mundo o tempo todo. Mas, e você? Como fica?
Colocar limites é um ato de cuidado com a gente mesmo, de respeitar o nosso espaço. Dizer 'não' não significa ser rude, mas sim se priorizar.
Você tem conseguido colocar limites na sua vida?
#SaúdeMental #Autocuidado
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