1 dia atrás
Creatina vai além da musculação. A substância oferece benefícios que muitos desconhecem, como melhoria na saúde cerebral, função cardíaca e controle glicêmico. Ela também atua na saúde óssea, reduz fadiga e tem potencial antioxidante. A creatina ainda é uma aliada na preservação muscular em idosos. Saiba como aproveitar esses benefícios com orientação especializada.
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Creatina não é só pra quem malha, esses são os 7 benefícios dessa substância que muita gente não conhece - Minha Vida
Especialista explica como esse suplemento pode melhorar sua saúde de formas surpreendentes.
https://www.minhavida.com.br/materias/materia-24884
7 dias atrás
Quer dicas para reduzir a conta do supermercado, mesmo com a inflação nas alturas? 🛒💸
Confira essas estratégias simples e eficazes para economizar nas compras e manter uma alimentação saudável sem estourar o orçamento! 😉
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10 Smart Ways to Lower Your Grocery Bill as Inflation Raises Prices
Whether you're shopping for one or a large family, keep some of these strategies in mind before your next grocery store trip.
https://www.healthline.com/nutrition/lower-grocery-bill-inflation
