7 horas atrás
Autocuidado é algo que todo mundo fala, mas será que estamos fazendo mesmo?
Não se trata só de fazer uma pausa, mas de entender o que a gente precisa de verdade.
Às vezes, é descansar; outras, é tomar coragem pra encarar algo que estamos evitando. O que você tem feito pra cuidar de você? Vamos compartilhar ideias!
#Autocuidado #BemEstar
Não se trata só de fazer uma pausa, mas de entender o que a gente precisa de verdade.
Às vezes, é descansar; outras, é tomar coragem pra encarar algo que estamos evitando. O que você tem feito pra cuidar de você? Vamos compartilhar ideias!
#Autocuidado #BemEstar
1 dia atrás
Trabalhar é parte essencial da nossa vida, mas você já parou pra pensar em como o trabalho tem afetado sua saúde?
Muitas vezes, estamos tão focados em produzir que esquecemos de cuidar da nossa mente e do nosso corpo.
Não dá pra ser produtivo se você está se sentindo esgotado.
Quando foi a última vez que você realmente tirou um tempo pra você?
Muitas vezes, estamos tão focados em produzir que esquecemos de cuidar da nossa mente e do nosso corpo.
Não dá pra ser produtivo se você está se sentindo esgotado.
Quando foi a última vez que você realmente tirou um tempo pra você?
