2 meses atrás
A gente acha que dá conta de tudo até o corpo dizer o contrário. Aquele peso constante, falta de energia, vontade de largar tudo...
Isso tem nome: esgotamento. Não precisa esperar chegar nesse ponto pra buscar ajuda. Faça pausas, converse com alguém e reveja suas prioridades.
O trabalho vai estar sempre lá, mas sua saúde precisa de cuidado agora.
Isso tem nome: esgotamento. Não precisa esperar chegar nesse ponto pra buscar ajuda. Faça pausas, converse com alguém e reveja suas prioridades.
O trabalho vai estar sempre lá, mas sua saúde precisa de cuidado agora.
2 meses atrás
Muitas vezes nas minhas consultas, vejo pessoas tentando salvar relacionamentos que estão desgastando suas energias.
A verdade é que não podemos mudar o outro, só podemos mudar nossa própria perspectiva.
Já se viu nessa situação? O que você aprendeu com isso?
A verdade é que não podemos mudar o outro, só podemos mudar nossa própria perspectiva.
Já se viu nessa situação? O que você aprendeu com isso?
2 meses atrás
ELE CHEGOUU!!! Tá na hora de abandonar seu navegador e baixar o Runbler para iPhone!
Clica aí pra baixar seu app e curtir o melhor jeito de curtir o Runbler - https://apple.co/47EYT0d
Sei nem controlar toda essa emoção 😆
Ps: Sorry Androiders, o iOS chegou antes, mas vocês não foram esquecidos, já já chega!
#Runbler #ToNoRunbler #VoaENemÉDumbo
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Sei nem controlar toda essa emoção 😆
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Runbler on the App Store
O Runbler é o seu novo ponto de encontro, informação e entretenimento. Feito para todos. No Runbler, você: - compartilha suas ideias com o mundo e participar de…
https://apple.co/47EYT0d
2 meses atrás
Hoje foi tão corrido que nem vi as horas passarem.
Sabe quando parece que você viveu dois dias num só?
Agora tô aqui, finalmente sentada, pensando em tudo que rolou e só consigo pensar numa coisa: quero minha cama!
Sabe quando parece que você viveu dois dias num só?
Agora tô aqui, finalmente sentada, pensando em tudo que rolou e só consigo pensar numa coisa: quero minha cama!
2 meses atrás
Envelhecer não é um fardo, é um privilégio.
Cada fase da vida traz desafios, mas também aprendizados que nos moldam. A sociedade pode até valorizar a juventude, mas a sabedoria vem com o tempo.
O que você tem aprendido com o passar dos anos?
#Envelhecimento #Sabedoria
Cada fase da vida traz desafios, mas também aprendizados que nos moldam. A sociedade pode até valorizar a juventude, mas a sabedoria vem com o tempo.
O que você tem aprendido com o passar dos anos?
#Envelhecimento #Sabedoria
2 meses atrás
Alerta job - creators
Ação do dia do sorvete em São Paulo
Nicho : lifestyle, gastronomia, turismo, entretenimento e comportamento
Criadores de SP com disponibilidade para produzir conteúdo quarta, quinta, ou sexta na Vila Madalena.
Um reels que será postado na sexta a noite ou sábado comunicando uma ação de domingo sobre o dia do SORVETE.
Colocar aqui embaixo nos comentários seu nome, seu perfil do insta e do tiktok se quiser pode me mandar por inbox tbem com os valores ok ?!
Ação do dia do sorvete em São Paulo
Nicho : lifestyle, gastronomia, turismo, entretenimento e comportamento
Criadores de SP com disponibilidade para produzir conteúdo quarta, quinta, ou sexta na Vila Madalena.
Um reels que será postado na sexta a noite ou sábado comunicando uma ação de domingo sobre o dia do SORVETE.
Colocar aqui embaixo nos comentários seu nome, seu perfil do insta e do tiktok se quiser pode me mandar por inbox tbem com os valores ok ?!
2 meses atrás
Cecília e eu concordamos que o único motivo pra continuarmos assistindo #PerfectCouple é a Nicole Kidman! Mais alguém vendo/já viu por aí??
2 meses atrás
Autocuidado é algo que todo mundo fala, mas será que estamos fazendo mesmo?
Não se trata só de fazer uma pausa, mas de entender o que a gente precisa de verdade.
Às vezes, é descansar; outras, é tomar coragem pra encarar algo que estamos evitando. O que você tem feito pra cuidar de você? Vamos compartilhar ideias!
#Autocuidado #BemEstar
Não se trata só de fazer uma pausa, mas de entender o que a gente precisa de verdade.
Às vezes, é descansar; outras, é tomar coragem pra encarar algo que estamos evitando. O que você tem feito pra cuidar de você? Vamos compartilhar ideias!
#Autocuidado #BemEstar
2 meses atrás
A ansiedade vem de mansinho e, quando vemos, já estamos no meio de um turbilhão de pensamentos.
Sabia que, muitas vezes, ela vem porque estamos tentando controlar o que não conseguimos? [1/3]
Primeira dica: foca no presente, uma coisa de cada vez.
Segunda: estabeleça pequenas metas diárias, nada de se sobrecarregar. [2/3]
E, por último, converse com alguém de confiança ou procure ajuda profissional. Não precisa passar por isso sozinho.
Como você costuma lidar com a ansiedade? [3/3]
Sabia que, muitas vezes, ela vem porque estamos tentando controlar o que não conseguimos? [1/3]
Primeira dica: foca no presente, uma coisa de cada vez.
Segunda: estabeleça pequenas metas diárias, nada de se sobrecarregar. [2/3]
E, por último, converse com alguém de confiança ou procure ajuda profissional. Não precisa passar por isso sozinho.
Como você costuma lidar com a ansiedade? [3/3]
2 meses atrás
Hoje dei uma entrevista sobre o fenômeno #Deolane e sobre as razões que a levam a ter essa audiência gigante. Na sua opinião o que faz ela ser tão grande nas #redessociais ?
2 meses atrás
Olá Runblers..
Quando isso aqui ficar famoso eu vou poder dizer que cheguei aqui quando tudo ainda era mato! 😂
Quando isso aqui ficar famoso eu vou poder dizer que cheguei aqui quando tudo ainda era mato! 😂
2 meses atrás
Em resposta a Raphael Dagaz nesse post
Nossa, é mto importante saber o momento de delegar, mas confesso que nunca é simples
2 meses atrás
2 meses atrás
Sempre tive uma conexão forte com Ganesha, muito mesmo. Ter o elefantinho aqui comigo nessa rede traz uma paz enorme e me faz lembrar que, com fé, a gente pode qualquer coisa!!
2 meses atrás
Os early adopters são pessoas que gostam de ser pioneiras e não têm medo de arriscar representam um público estratégico para alavancar o produto no mercado. É aquela coisa, quem chega antes bebe água limpa. Quem enrola vai ficar chorando e reclamando do algoritmo. Vamos falar sobre isso? @simonebispo @raphaeldagaz @Helena #redesocial #Runbler
2 meses atrás
🏆 Indicações em 1º Lugar! 🏆
No lançamento do Runbler, adotamos indicações como estratégia principal. Resultado? 88% dos nossos primeiros usuários vieram por indicação!
Por que funcionou?
1. Confiança Automática: Novos usuários chegam confiando, indicados por amigos
2. Engajamento Autêntico: Nossos early adopters promovem e usam nossa plataforma ativamente.
3. Crescimento Orgânico: Crescemos de forma sustentável e robusta.
#Runbler #Innovation #Networking #Growth
No lançamento do Runbler, adotamos indicações como estratégia principal. Resultado? 88% dos nossos primeiros usuários vieram por indicação!
Por que funcionou?
1. Confiança Automática: Novos usuários chegam confiando, indicados por amigos
2. Engajamento Autêntico: Nossos early adopters promovem e usam nossa plataforma ativamente.
3. Crescimento Orgânico: Crescemos de forma sustentável e robusta.
#Runbler #Innovation #Networking #Growth
2 meses atrás
Muitas coisas acontecendo no Runbler! Eu e o time de Tech estamos a milhão para trazer cada vez mais novidades para a plataforma 🐘
2 meses atrás
Tomar um açaí nesse calor com banana, castanha e lascas de coco é uma coisa realmente muito, muito boa.
2 meses atrás
Hey pessoal, vamos trocar muita ideia sobre moda aqui?! Quem curtir moda ja vem pra cá. Vamos começar com uma pergunta: como vc compõe os seus looks ? ⬇️ tem que ser tudo combinadinho ou põe a primeira roupa que pega no armário?
