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Sortimentos.com : dicas para higienizar a salada do dia a dia - Alimentação
Sortimentos.com Alimentação - Nutricionista Jéssica Benazzi dá quatro dicas para higienizar a salada - higienização dos alimentos - hortaliças, frutas, legumes e vegetais
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A nutrição pode ser grande aliada para ajudar as mulheres a atravessarem essa fase da vida.
A profissional sugere três opções nutricionais. Confira:
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Saúde da mulher : dicas de alimentação na menopausa, por nutricionista Angela Federau
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Evitar produtos industrializados e moderar o consumo de café são algumas das dicas
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#Alimentação #dicasdemédico #mádigestão #Saude #Sortimentos #Sortimento
Sortimentos.com : Médico indica cinco hábitos para melhorar a má digestão
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Isso pode ser mais comum depois dos 60 anos, e eu vou te contar o motivo. A medida que a gente envelhece, o nosso corpo começa a gastar menos energia, mesmo que a gente coma a mesma quantidade de calorias.
A taxa metabólica de repouso, que é o quanto o corpo gasta de energia enquanto dormimos, diminui, e isso acaba acumulando uns quilinhos a mais.
Por isso, é super importante manter uma dieta rica em proteínas e praticar exercícios, especialmente musculação, para preservar os músculos.
✅ Muitas pessoas questionam se o bacon é um bom aliado para o emagrecimento. E o médico responde que tudo vai depender se ele é industrializado ou artesanal.
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Sortimentos.com : Afinal, bacon é vida mesmo ?, por médico André Manoel
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"É comum ouvir que a mulher ao “entrar na menopausa sente calor”. Além disso, alguns sintomas são observados, tais como atrofia urogenital, alteração no humor variando entre ansiedade e depressão, insônia e irritabilidade.
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Ginecologista dá dicas para a passagem pela menopausa sem crise - Sortimentos
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De janeiro a agosto, as exportações desse tipo de produto totalizaram R$ 2,7 bilhões, um aumento de 15,4% em relação ao mesmo período do ano anterior.
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Confira essas estratégias simples e eficazes para economizar nas compras e manter uma alimentação saudável sem estourar o orçamento! 😉
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10 Smart Ways to Lower Your Grocery Bill as Inflation Raises Prices
Whether you're shopping for one or a large family, keep some of these strategies in mind before your next grocery store trip.
https://www.healthline.com/nutrition/lower-grocery-bill-inflation
