2 meses atrás
De cara nova e com energia total, o Portal It Life tá de volta pra te deixar por dentro de tudo! Notícias, fofocas, e as tendências mais quentes — se rolar, a gente conta aqui. Vem com a gente e não perca nada!!!
#PortalItLife #noticias #Entretenimento #Fofoca
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2 meses atrás
A ansiedade vem de mansinho e, quando vemos, já estamos no meio de um turbilhão de pensamentos.
Sabia que, muitas vezes, ela vem porque estamos tentando controlar o que não conseguimos? [1/3]
Primeira dica: foca no presente, uma coisa de cada vez.
Segunda: estabeleça pequenas metas diárias, nada de se sobrecarregar. [2/3]
E, por último, converse com alguém de confiança ou procure ajuda profissional. Não precisa passar por isso sozinho.
Como você costuma lidar com a ansiedade? [3/3]
Sabia que, muitas vezes, ela vem porque estamos tentando controlar o que não conseguimos? [1/3]
Primeira dica: foca no presente, uma coisa de cada vez.
Segunda: estabeleça pequenas metas diárias, nada de se sobrecarregar. [2/3]
E, por último, converse com alguém de confiança ou procure ajuda profissional. Não precisa passar por isso sozinho.
Como você costuma lidar com a ansiedade? [3/3]
2 meses atrás
Autocuidado é algo que todo mundo fala, mas será que estamos fazendo mesmo?
Não se trata só de fazer uma pausa, mas de entender o que a gente precisa de verdade.
Às vezes, é descansar; outras, é tomar coragem pra encarar algo que estamos evitando. O que você tem feito pra cuidar de você? Vamos compartilhar ideias!
#Autocuidado #BemEstar
Não se trata só de fazer uma pausa, mas de entender o que a gente precisa de verdade.
Às vezes, é descansar; outras, é tomar coragem pra encarar algo que estamos evitando. O que você tem feito pra cuidar de você? Vamos compartilhar ideias!
#Autocuidado #BemEstar
2 meses atrás
(E)
O que define quem você é, não são seus erros ou acertos. O que define quem você é, é o olhar que o cara lá de cima tem sob você.
2 meses atrás
Eu dei o spoiler e agora dou a notícia completa.
VOCÊS JÁ PODEM FAZER $$ INDICANDO AMIGOS PRO RUNBLER
Clica nos 3 pontinhos pra carregar o menu lateral, depois em MAIS (more) e abra sua página de Afiliados, aí é só copiar seu link e trazer a galera pra dentro
Todos bem, quando todos ganham
#Runbler #ToNoRunbler
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2 meses atrás
Vamos começar lembrando que setembro é amarelo, mas os problemas não são somente em setembro, estende as mãos nos outros meses também.
