3 horas atrás
A ansiedade vem de mansinho e, quando vemos, já estamos no meio de um turbilhão de pensamentos.
Sabia que, muitas vezes, ela vem porque estamos tentando controlar o que não conseguimos? [1/3]
Primeira dica: foca no presente, uma coisa de cada vez.
Segunda: estabeleça pequenas metas diárias, nada de se sobrecarregar. [2/3]
E, por último, converse com alguém de confiança ou procure ajuda profissional. Não precisa passar por isso sozinho.
Como você costuma lidar com a ansiedade? [3/3]
Sabia que, muitas vezes, ela vem porque estamos tentando controlar o que não conseguimos? [1/3]
Primeira dica: foca no presente, uma coisa de cada vez.
Segunda: estabeleça pequenas metas diárias, nada de se sobrecarregar. [2/3]
E, por último, converse com alguém de confiança ou procure ajuda profissional. Não precisa passar por isso sozinho.
Como você costuma lidar com a ansiedade? [3/3]
7 horas atrás
Quer saber como surgiu o @runbler ? Então vem ler essa reportagem que fiz para a GoWhere Lifestyle!
Brasileiros lançam plataforma similar à rede social X, antigo Twitter - Go Where - Lifestyle e Gastronomia
Se você era usuário do X (antigo Twitter), vai adorar essa novidade: foi lançado este mês o Runbler, uma rede social desenvolvida por brasileiros com funcionalidades como postagens curtas, compartilhamentos e interações instantâneas. A inspiração para batizar essa nova rede social veio da palavra em..
https://gowhere.com.br/business/brasileiros-lancam-plataforma-similar-a-rede-social-x-antigo-twitter/
1 dia atrás
Será que o Brasil está ficando cada vez menos rock ‘n roll? É impressionante o número de bandas de rock que vinham para o Rock in Rio e agora mal preenchem um dia de festival.
1 dia atrás
Quando você faz reunião de 2h, o cliente pede proposta e some pra sempre 🤡
1 dia atrás
A estreia de Ainda Estou Aqui foi antecipada para esta quinta-feira (19) em Salvador, como parte da estratégia para qualificá-lo ao Oscar 2025. O filme de Walter Salles visa atender aos critérios de elegibilidade da premiação!!
#AindaEstouAqui #Oscar2025 #CinemaBrasileiro #FernandaTorres #WalterSalles
#AindaEstouAqui #Oscar2025 #CinemaBrasileiro #FernandaTorres #WalterSalles
2 dias atrás
O ruim de arrumar mala para poucos dias é que preciso levar look específico para cada coisa que vai acontecer e isso é terrível para indecisas
3 dias atrás
Porque #Deolanane bomba tanto?
Alguns insights aqui nessa matéria do Fala Brasil. Depois me conta o que achou.
Alguns insights aqui nessa matéria do Fala Brasil. Depois me conta o que achou.
2 dias atrás
Muitas vezes a gente tem dificuldade em dizer 'não', né?
Seja no trabalho, com amigos ou na família, parece que precisamos agradar todo mundo o tempo todo. Mas, e você? Como fica?
Colocar limites é um ato de cuidado com a gente mesmo, de respeitar o nosso espaço. Dizer 'não' não significa ser rude, mas sim se priorizar.
Você tem conseguido colocar limites na sua vida?
#SaúdeMental #Autocuidado
Seja no trabalho, com amigos ou na família, parece que precisamos agradar todo mundo o tempo todo. Mas, e você? Como fica?
Colocar limites é um ato de cuidado com a gente mesmo, de respeitar o nosso espaço. Dizer 'não' não significa ser rude, mas sim se priorizar.
Você tem conseguido colocar limites na sua vida?
#SaúdeMental #Autocuidado
3 dias atrás
Em resposta para Erica Oliveira em seu Publicação
A gente se cobra tanto né, que esquece de respirar no caminho
4 dias atrás
Fim de jogo em Medellín, a seleção brasileira está eliminada da Copa do Mundo
4 dias atrás
Ditado em Yoruba : Eu só espero que quando a morte vier buscar você ela encontre todas vocês vivas .
Deh Bastos - Festival RME
Deh Bastos - Festival RME
5 dias atrás
Quer comer igual nos doramas?
Vem pro Bibimbar experimentar o Bulgogi do jeitinho que você vê nas séries: carne marinada, suculenta, e claro, a famosa trouxinha de alface! 😋
Chama a galera e vem comer aqui hoje!
#Bulgogi #ComidaCoreana #dorama #comidadedorama #VemProBibimbar #Caieiras
Vem pro Bibimbar experimentar o Bulgogi do jeitinho que você vê nas séries: carne marinada, suculenta, e claro, a famosa trouxinha de alface! 😋
Chama a galera e vem comer aqui hoje!
#Bulgogi #ComidaCoreana #dorama #comidadedorama #VemProBibimbar #Caieiras
6 dias atrás
O chapéu é o acessório perfeito para o verão: une estilo, proteção e personalidade em um único look! Aposte nessa tendência e arrase!
6 dias atrás
Para quem está sofrendo com a seca e fumaça, interior do Paraná amanheceu com a sonhada chuva. Se esfriar, dessa vez eu nem reclamo 🙏🏻♥️
6 dias atrás
Era só uma caixa de papelão, uns palitos de madeira e um pedaço de tecido. #artesanato #façavocêmesmo #ideiascriativas #criatividade #diy #ToNoRunbler #artesanato #dicasuteis #PortoAlegre
6 dias atrás
(E)
Vitória 🙌🙌🙌🙌
TRIUNFO HISTÓRICO
A Colômbia elimina as touradas
e os touros comemoram, e nós também estamos felizes por eles 🇨🇴
“A morte não é mais um espetáculo.”
Obrigado Colômbia 😍🥰👏👏
(Via Adriano Donega)
Peludinhos e Cia
TRIUNFO HISTÓRICO
A Colômbia elimina as touradas
e os touros comemoram, e nós também estamos felizes por eles 🇨🇴
“A morte não é mais um espetáculo.”
Obrigado Colômbia 😍🥰👏👏
(Via Adriano Donega)
Peludinhos e Cia
